Buddha Blog

Buddha verneint die physische und psychische Existenz einer Seele. Diese Theorie über das selbst wird Anatmavada genannt.

Anatmavada Buddha Blog beherbergt weit über 1000 buddhistischen Weisheiten, Zitate und Sprüche.

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Mitgefühl üben

Sogar der Feind ist uns nütze,
denn um Mitgefühl empfinden zu können,
müssen wir uns in Toleranz, Vergebung und Geduld üben
und das lässt die Wut verfliegen.


Der XIV Dalai Lama

Mitgefühl

Mitgefühl ist die Antwort des Herzens auf den Schmerz.
Wir haben Anteil an der Schönheit des Lebens und am Ozean der Tränen.
Das Leiden am Leben ist Teil unseres Herzens sowie Teil dessen,
was uns miteinander verbindet.
Es trägt eine Zärtlichkeit in sich, ein Mitgefühl und ein Wohlwollen,
das alle Dinge umfängt und jedes Wesen berühren kann.

 

Jack Kornfield

Mitgefühl

Das Mitgefühl mit uns selbst schenkt uns das Vermögen,
die Verurteilung in Vergebung zu verwandeln,
den Hass in Freundschaft
und die Furcht in Respekt vor allen Lebewesen.

 

Jack Kornfield

Selbstvertrauen

Durch Vertrauen in sich selbst
und in die eigenen Fähigkeiten stellt sich der Glaube ein,
den wir brauchen, um Güte, Freundlichkeit, Mitgefühl
und uneigennützige Liebe zu entwickeln.

Glaube und Vertrauen sind unverzichtbar,
wenn es um das Wachstum unserer positiven menschlichen Eigenschaften geht.
Sie bilden den fruchtbaren Boden, auf dem alle Samen heranreifen,
die letztendlich zu positiven Erfahrungen führen.

Die vier Unermesslichen

Übe Dich in liebender Freundlichkeit, um Ärger zu überwinden.
Liebende Freundlichkeit hat die Fähigkeit, Anderen Glück zu bringen, ohne etwas als Gegenleistung zu verlangen.

Übe Dich in Mitfühlen, um Grausamkeit zu überwinden.
Mit-Fühlen hat die Fähigkeit, Andere von ihren Leiden zu befreien, ohne dafür eine Gegenleistung zu erwarten.

Übe Dich in Mit-Freude, um Hass zu überwinden.
Mit-Freude entsteht, wenn wir uns an der Freude Anderer erfreuen und wenn wir ihnen Glück und Freude wünschen.

Übe Dich in der Nicht-Anhaftung, um Vorurteile zu überwinden.
Nicht-Anhaftung ist das offene, unvoreingenommene Schauen auf die Dinge; Schauen auf die Dinge, wie sie sind. Ich bin nicht unterschiedlich von allem Anderen. Verwerfe niemals eine Sache, nur um einer Anderen hinterher zu laufen.

Ich nenne diese Vier die vier Unermesslichen.
Übe Dich in ihnen und Du wirst eine erfrischende Quelle der Vitalität und des Glücks für Andere sein

Zuhören

Das Zuhören ist eine Kunst an sich.

Wenn wir mit stillem und konzentriertem Geist zuhören,
ist es möglich, tatsächlich für das empfänglich zu sein,
was die Worte sagen.

Manchmal blitzen unerwartet tiefe Einsichten auf.

 

Joseph Goldstein

Nächstenliebe

Nach Aussage des Buddha macht die Nächstenliebe die wahre Schönheit eines Menschen aus.

Es ist die Güte, die wirklich dem Inneren eines Menschen hervorleuchtet. Dies ist einer der größten Beiträge, die wir zum Leben der Welt leisten können, denn unsere Haltung des Nichtverletzens bietet den Menschen um uns herum das Geschenk der Sicherheit und des Vertauens an.

 

Joseph Goldstein.