Buddha Blog

Buddha verneint die physische und psychische Existenz einer Seele. Diese Theorie über das selbst wird Anatmavada genannt.

Anatmavada Buddha Blog beherbergt weit über 1000 buddhistischen Weisheiten, Zitate und Sprüche.

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Sich ärgern

Kein Mensch fasst willentlich den Entschluss, sich zu ärgern;
niemand denkt: “Jetzt will ich wütend werden.”
Ebenso wenig plant die Wut ihr Entstehen.


Der XIV Dalai Lama

Selbstkritik

Vielmehr müssen wir uns selbst kritisch betrachten:
Was tue ich wirklich gegen meinen Ärger?
Was tue ich dagegen, dass ich mich noch an die Dinge klammere?
Was tue ich gegen meinen Hass, gegen meinen Stolz und meine Eifersucht?


Der XIV Dalai Lama

Ärger

Wenn du aufgebracht bist,
tue oder sage nichts.

Atme nur ein und aus,
bis du ruhig genug bist.


Thich Nhat Hanh

An Ärger festhalten

An Ärger festhalten,
ist wie wenn du ein glühendes Stück Kohle festhälst mit der Absicht, es nach jemandem zu werfen – derjenige, der sich dabei verbrennt, bist du selbst.

Blind für die Wirklichkeit

Wenn wir wütend sind, werden wir blind für die Wirklichkeit.
Der Ärger bringt uns vielleicht einen kurzen Energieschub,
aber diese Energie ist blind und blockiert den Teil unseres Gehirns der das Richtige vom Falschen unterscheidet.

Um unsere Probleme zu bewältigen sollten wir realistisch und praktisch denken. Wenn wir dazu fähig sind, müssen wir unsere menschliche Intelligenz richtig einsetzen.
Hierzu benötigen wir einen ruhigen Geist.


Der XIV Dalai Lama

Ärger

Gebt den Ärger auf,
macht Schluss mit dem Dünkel,
überwindet jede Fessel.

Wenn ihr an Name & Form
keine Anhaftung habt und überhaupt nichts habt,
keine Leiden, keine Belastungen, greift an.
Dhammapada
Wer, wenn Ärger aufkommt,
völlige Kontrolle behält
wie bei einem Renngespann:
den nenne ich einen meisterlichen Wagenlenker.

Jeden anderen, einen Zügelhalter,
mehr nicht.

Besiegt den Ärger, mit fehlendem Ärger,
schlecht mit gut;
Geiz mit Grosszügigkeit,
einen Lügner mit Wahrheit.

Die Wahrheit sagen; nicht ärgerlich werden;
geben, wenn man darum gebeten wird
egal wie wenig man hat:

durch diese drei Dinge
geht man in die Gegenwart der DEVAS ein.