Der Wandel muss im Inneren vor sich gehen.
Es sind Hass und Böswilligkeit,
die unseren Frieden und unser Glück am meisten bedrohen.
Um verhindern zu können,
dass Hass und Zorn in uns geboren werden,
müssen wir zuerst vermeiden,
dass Unzufriedenheit,
die deren Wurzel ist, sich einnistet.
Wenn Hass sich erst einmal mit aller Kraft und Macht manifestiert hat,
ist es sehr schwierig,
ein Gegenmittel anzuwenden.
Der XIV Dalai Lama
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