Buddha Blog

Buddha verneint die physische und psychische Existenz einer Seele. Diese Theorie über das selbst wird Anatmavada genannt.

Anatmavada Buddha Blog beherbergt weit über 1000 buddhistischen Weisheiten, Zitate und Sprüche.

Buddha Stichworte

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Unendlich viel Raum

Öffne deine Faust und lass los!
Dann gibt es unendlich viel Raum,
offen,
einladend,
wohltuend.


Gendün Rinpoche

Störende Gefühle loslassen

Unsere Bereitschaft,
die störenden Gefühle loszulassen
und die Entwicklung von Raum und Beweglichkeit im emotionalen Prozess,
sind die wichtigsten Qualitäten,
die sich aus der Praxis des Aufgebens der Emotionen entwickeln.


Gendün Rinpoche

Glück finden

Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch grosse Anstrengung.
Es ist immer schon da,
vollkommen und vollendet,
im Entspannen und Loslassen.


Gendün Rinpoche

Verblendung

Im Geisteszustand der Verblendung befinden wir uns immer dann,
wenn wir nicht in der Lage sind,
die Dinge so zu sehen,
wie sie wirklich sind.


Gendün Rinpoche

Die Erfahrung von Leerheit

Für Menschen, die regelmässig Meditation praktizieren,
werden innere Erfahrungen von »Leerheit« das erste Zeichen dieser neuen Stufe des spirituellen Wachstums sein.

Die Welt scheint ihre Solidität zu verlieren,
nichts ist fest gefügt und dauerhaft wie zuvor,
und dennoch erscheint dies ganz natürlich,
ohne das geringste Gefühl von Entfremdung.

Wenn das Ego bereit ist,
sich von einer festen Vorstellung von der Welt zu lösen,
wächst unsere geistige Klarheit während der Meditation,
das »Gefühl« verblasst und hinterlässt den Geist in kristallener Klarheit


Gendun Rinpoche

Emotionen

Eine Emotion ist die gewohnheitsmässige Anhaftung,
die uns automatisch Erfahrungen danach einordnen lässt,
ob unser Ego sie als anziehend (Gier),
abstossend (Abneigung, Hass),
oder neutral (Verblendung) empfindet.

Je stärker die Anhaftung ist,
desto heftiger werden auch unsere Reaktionen sein,
bis sie schliesslich die Schwelle zum bewussten Geist überfluten
und sich als jene deutlichen Gefühlsregungen manifestieren,
die wir normalerweise Emotionen oder auch störende Gefühle nennen.


Gendun Rinpoche

Weisheit erfahren

Der Augenblick,
in dem wir erstmalig die Wirklichkeit hinter der vom Ego geschaffenen Maske entdecken,
reicht aus, die emotionale Verwirrung zum Kurzschluss zu bringen,
so dass wir für den Bruchteil einer Sekunde Weisheit erfahren.


Gendun Rinpoche