Es geht hier darum,
die Angst kennen zu lernen,
sich mit ihr vertraut zu machen,
ihr gerade in die Augen zu sehen.
Nicht um eine Mittel daraus zu machen,
mit dem wir unsere Probleme lösen,
sondern um ganz und gar unsere alte Weise des Sehens,
Hörens, Fühlens, Schmeckens und Denkens aufzugeben.
Wir müssen wissen, dass wir,
sobald wir beginnen so zu handeln,
niemals aufhören, Demut zu lernen.
Pema Chödrön
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